Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 77,16g | Prot: 73,34g | Carbh: 117,76g.
Desayuno: SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Almendras, Nueces. Almuerzo: Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Tregar Queso Cremoso, Banana, Knorr Sopa Light Zapallo. Cena: Bondiola de Cerdo, Tarta de Jamón y Queso, Tarta de Zapallitos. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Mate. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrian_77
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