Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 56,66g | Prot: 141,17g | Carbh: 205,32g.
Desayuno: Gutes Land Kondensmilch 10%, Ketchup, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Almuerzo: Dill, Milbona Quark 20%, Vollkornnudeln. Cena: Milfina Butter, Steckrübe, Dill, Pferdewurst. Pasa Bocas / Otros: Aldi Westminster Tea Chai Latte Vanille-Zimt, Wheyhey Chocolate Protein Ice Cream, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%. más...
|
|
2740 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|