Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 39,25g | Prot: 64,44g | Carbh: 285,51g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Медовая Долина Мед Гречишный. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Чеснок, Рассольник. Cena: Ячневая Каша, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Балтика Пиво Безалкогольное, Анчоусы (в Масле, Консервы), Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Арбуз, Кофе Эспрессо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2663 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sauna - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|