Diario de robert scholten, 24 sep. 16

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Gisteren nieuwe kleren gekocht, broek: van maat 42 naar 38 en shirt van 5 xl naar 2 xl. Happy!

119,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg. Aún para ir: 19,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2016:

1403 kcal

Grasa: 59,30g | Prot: 99,43g | Carbh: 65,12g. Desayuno: Gekookt Ei, Cappuccino. Almuerzo: AH Nasi-Bami Vlees, Oliebol. Cena: Aldi Tijgerbrood Wit, AH Runder Hamburger, Maaslander 30+ Kaas. Pasa Bocas / Otros: Bacardi Bacardi Cola Light. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Zo dat is een mooi resultaat!

24 sep. 16 por el miembro: judithhaisma

Knap hoor 👍🏻👍🏻

24 sep. 16 por el miembro: kjoeng

Wauh!! Goed zeg! Tijd voor een nieuwe profiel foto?

24 sep. 16 por el miembro: groetjes

Mooi resultaat Robert!!

24 sep. 16 por el miembro: bijenrompje

netjes hoor ,..

24 sep. 16 por el miembro: robbievos

Kijk !! Daar doe je het toch voor! Leuk voor je !

24 sep. 16 por el miembro: annemiek rembil

Kei goed

24 sep. 16 por el miembro: Marja3564

👍👍👍👍👍👍👍

24 sep. 16 por el miembro: sproeteke

Respect! 🔝🔝🔝

24 sep. 16 por el miembro: djfunny

Toch netjes Robert ,, gewoon doorgaan ,en nog een paar maatjes kleiner ,,,yeahhhh

24 sep. 16 por el miembro: Ellyjohan

Gefeliciteerd, super gedaan!!

25 sep. 16 por el miembro: luciakol

Gefeliciteerd!!

25 sep. 16 por el miembro: InekeWilAfvallen


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