Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 108,10g | Prot: 103,14g | Carbh: 245,98g.
Desayuno: Almette Natur, Birnen, Wiesbauer Prosecco Schinken, Vollkornbrot. Almuerzo: TiP Feine Gebäckmischung, Croissant, Obstsalat, Räucherlachs, Mehrkornbrötchen. Cena: Frischkäse, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Schinken (Extra mager), Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Aldi Tiramisu, Bratwurstbrötchen, Lambertz Blätterteiggebäck, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. más...
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3465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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