Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 83,86g | Prot: 59,27g | Carbh: 217,60g.
Desayuno: Jungle Oatso Easy Vanilla, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Beacon Wonder Bar Nut, Monster Absolutely Zero. Cena: Woolworths Bacon & Chicken Wrap, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato. Pasa Bocas / Otros: Mexicorn Nachos Paprika Cheese, White Cheddar Microwave Popcorn, Nestle Kit Kat, Monster Absolutely Zero, Pick N Pay Roast Bacon and Chicken Wrap. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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