|
Whoo hoo 10 Kilo point
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 66,36g | Carbh: 164,78g.
Desayuno: Tesco Mackerel in Tomato Sauce, Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Smoked River Cobbler. Almuerzo: Tesco Shredless Orange Marmalade, Tesco Crumpets (50g), Orange, Apples, Peanuts. Cena: Tesco Plaice Fillets, Brussels Sprouts, Cooked Carrots (from Fresh), Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Tesco Finest Cornish Butter Scones. más...
|
|
2753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de awaldram
|