Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2182 kcal
|
Grasa: 48,77g | Prot: 120,22g | Carbh: 319,82g.
Desayuno: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Almuerzo: Uva, Barilla Mezze Penne Rigate, Panino Bianco Morbido, Petto di Pollo. Cena: Panino Bianco Morbido, Eurospin Prosciutto Cotto Alta Qualità, Uva, Heinz Ketchup, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pizzetta. Pasa Bocas / Otros: Land Yogurt Magro all'ananas, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Land Yogurt Magro Fragola, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero. más...
|
|
2784 kcal
|
Ejercicio:
camminata 4,2 km/h - 2 horas, Descansando - 6 horas, Lectura - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marco7x
|