Diario de MaBe2307, 23 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
63 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2016:
1385 kcal Grasa: 57,63g | Prot: 93,96g | Carbh: 114,12g.   Desayuno: Spreewaffel Bio-Dinkel-Waffelbrot, Gut & Günstig Gouda Leicht. Almuerzo: Mandarine, Honig-Senf-Dressing, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Gekochtes Ei, Croutons, Sprossen, Erlenhof Grüner Spargel, Tomaten, Römersalat. Cena: Grillido Popeye, Grillido Asia, Grillido Italico, Zucchini, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Möhren, Erbsen, Federweißer. más...
1548 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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