Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 58,26g | Carbh: 157,41g.
Desayuno: Ener Bio Soft-Datteln, Feigen, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, TiP Leberwurst Grob, Milch, Marmelade, Stockmeyer Krakauer, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Vollkornbrot, Avocado, Zwetschgen. Almuerzo: Eigelb, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Seeberger Mandeln, Aldi Cashewkerne, Alnatura Apfelessig, Al Amier Tahina, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Marmorkuchen, Zwetschgen, Boskoop, Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 29 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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