Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3310 kcal
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Grasa: 66,46g | Prot: 151,12g | Carbh: 498,54g.
Desayuno: Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Almuerzo: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Backfee Mandeln, Oryza Natur Reis. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Speisequark 20%, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lieken Urkorn Grahambrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Soft Aprikosen, Gelbe Paprika, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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