Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Kimmy321
Diario
23 sep. 16
Diario de Kimmy321, 23 sep. 16
Perfil de Kimmy321
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Yay another drop :-)
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
26,7 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2016:
1165 kcal
Grasa: 47,70g | Prot: 76,31g | Carbh: 109,93g.
Desayuno:
Nutritech Premium Pure Whey, SPAR 2% Low Fat Milk.
Almuerzo:
McCain Country Crop, Fry's Vegetarian Vegetarian Chicken-Style Nuggets.
Cena:
Margarine, Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese, Mielie Kip Chicken Vienna.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee with Milk, Brown Sugar, Herbex Fat Burn Herbal Tea.
más...
2439 kcal
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Your are almost there. What a journey.
23 sep. 16 por el miembro:
ibark
Nice one!
23 sep. 16 por el miembro:
Nikina70
Thanks everyone. The challenges I have been doing helps me alot.
23 sep. 16 por el miembro:
Kimmy321
Well done!!! Keep it up!
24 sep. 16 por el miembro:
Big Boy Optimus
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Kimmy321
Ver la Historia Completa