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Spannend wie konstant es sich hält - das wird natürlicherweise nicht dauerhaft so bleiben. Bleib ruhig 🙏🏼
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 131,98g | Carbh: 227,89g.
Desayuno: Milbona Speisequark Magerstufe, Kiwi, Pfirsich, Kölln Schmelzflocken, Kölln Multikorn Flocken. Almuerzo: Weltmeister, Exquisa Frischkäse 0,2%, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. Cena: Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance, Kirschtomaten, Milram Zaziki, Spitzweck Hell, Gurke (Geschält), Kürbiskernbrötchen (Kürbi). Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vanille, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. más...
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peso estable
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