Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2967 kcal
|
Grasa: 80,85g | Prot: 176,07g | Carbh: 355,59g.
Desayuno: Alpro Soya Joghurt Natur, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, My Best Veggie Vegetarisches Gemüseschnitzel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu, Kartoffeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Alpro Soya Joghurt Vanille. Cena: Myprotein BCAA, Myprotein Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: REWE Passierte Tomaten, Alnatura Kokosöl Nativ, Penny Markt Kidney Bohnen, Aldi Veggie-Geschnetzeltes. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|