Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 53,10g | Prot: 46,52g | Carbh: 216,48g.
Desayuno: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Almuerzo: Московский Провансаль Майонез, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Азу из Говядины, Рис Вареный. Cena: Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Шармель Пастила, Яблоко Антоновка. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de garedunort
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