Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 92,57g | Prot: 72,78g | Carbh: 205,24g.
Desayuno: Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Haselnüsse, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, TiP Leberwurst Grob, Marmelade, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Avocado, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Almuerzo: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Schwarze Oliven, Olivenöl, Seetang, Aldi Körniger Frischkäse, Alnatura Sonnenblumenkerne, Tomaten, Seeberger Mandeln, Sellerie, Vollkornnudeln. Cena: Eiklar, Avocado, Buko Mit Mildem Ziegenkäse, Rapsöl, Champignons Frisch, Tomaten, Zwiebeln, SPAR Stangensellerie. Pasa Bocas / Otros: Haselnüsse, Marmorkuchen, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Quitte, Boskoop, Zwetschgen, Nektarinen, Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 16 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 44 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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