Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 40,14g | Prot: 113,33g | Carbh: 188,40g.
Desayuno: Herta Finesse Putenbrust, Philadelphia So Leicht 3%, Vegan Bakery Quinoabrötchen, Lindenhof Bauernhandkäse, Heidelbeeren, Pflaumen, Arla Skyr, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Alnatura Chia Samen, Alnatura Hirseflocken. Almuerzo: Vegan Wonderland Blätterteigtaschen. Cena: Beste Ernte Ajvar Scharf, Rote Paprika, REWE Kidneybohnen, REWE Romana Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Salzstangen, Ibons Ingwer Bonbons, Lindenhof Bauernhandkäse, Edeka Elstar Apfel, Birnen, Arla Skyr, Brandt Vollkorn Zwieback, Aldi Lachsschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tabata - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|