|
😄 und wieder etwas weniger freu freu
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 36,93g | Prot: 50,41g | Carbh: 160,71g.
Desayuno: Ja! Remoulade, Salami, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch, Äpfel, Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Orangen. Almuerzo: Bauer's Jagdwurst, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Tomatensoße. Cena: Tomaten, Vitafit Tomatensaft, Zimbo Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g), Elite Frischkäse Leicht 4% Fett. Pasa Bocas / Otros: Pinot Grigio. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Conduciendo - 6 horas y 11 minutos, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kathleen0871
|