Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 36,45g | Prot: 89,87g | Carbh: 23,01g.
Desayuno: Gekookt Ei, Optimel Citroenkwark, Koffie. Almuerzo: Rosbief, AH Yorkham Naturel, Thee, Rookvlees. Cena: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Magere Yoghurt, Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: AH Kalkoenfilet, Haverzemelen, Magere Yoghurt, Gebakken Ei zonder Vet. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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