Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1315 kcal
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Grasa: 35,88g | Prot: 76,80g | Carbh: 189,37g.
Desayuno: Mamão, Suco Verde, Jasmine Quinoa Real em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Suco Verde, Cenouras, Brócolis, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Frimesa Iogurte Zero Morango, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Brócolis, Tomates, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Castanha de Caju, Manga Palmer. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihtz71
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