Diario de Anvilu, 21 sep. 16

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Ich habe zuviel gefeiert in letzter Zeit. Schluss damit!

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2016:

1313 kcal

Grasa: 52,13g | Prot: 58,84g | Carbh: 150,21g. Desayuno: Metzgerfrisch Salami 1A Luftgetrocknet, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Cena: Landgut Fleischwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). Pasa Bocas / Otros: Banane. más...