Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 80,94g | Prot: 95,44g | Carbh: 19,89g.
Desayuno: Sprankelend Mineraalwater, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Roerei, Kokosolie, AH Kastanjechampignons. Almuerzo: Vita D'or Slasaus Halfvol, Tonijn in Water (uit Blik), Ijsbergsla. Cena: Euro Shopper Kruidenboter, Perfekt Spinazie a La Crème, AH Zalmfilet op Huid. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Multivitamine, Bifi Bifi. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de raffaella2
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