Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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544 kcal
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Grasa: 16,19g | Prot: 47,34g | Carbh: 49,68g.
Desayuno: Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Aldi Queijo Fumado (Lisani Raucher Classic), Café Expresso, Milbona Iogurte Natural Original, Ufas - Pão super light. Almuerzo: Café Expresso, Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Aldi Pimentos Vermelhos Grelhados Agridoce em Frasco (King'scrown), Continente Grão de Bico Cozido, Lidl Atum Posta Ao Natural (Nixe). Cena: Pingo Doce Sopa Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilidio.67
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