Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 69,71g | Prot: 45,33g | Carbh: 134,24g.
Desayuno: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Bellasan Pflanzen Margarine, Aldi Milch 1,5%, Aldi Eiweißknäckebrot. Almuerzo: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Bio Joghurt Pur. Cena: Butter, Spiegelei, Ja! Rahm-Spinat, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Cafe Time Mohnkuchen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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