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bon voilà pas de surprise avec les grignotages 😊 Bonne journée!
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 75,07g | Prot: 44,65g | Carbh: 250,27g.
Desayuno: Kiwi, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café. Almuerzo: Tendriade Haché de Veau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Asperges Blanches, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Pasa Bocas / Otros: LU Granola Extra Cookies, Carambar Caramel, Haribo Happy Cola, Haribo Chamallows, Figues. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Ah le grignotage, il nous a tous un jour lol en ce moment je succombe aussi, il faut se reprendre en main bon courage.
21 sep. 16 por el miembro: prescillia5457
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Peso Histórico de Blandine64
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