Diario de mysize10, 20 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016

83,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2016:

1126 kcal

Grasa: 82,04g | Prot: 74,26g | Carbh: 24,69g. Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage. Cena: Wildbrine Dill & Garlic Sauerkraut Salad, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Galbani String Cheese. más...

2589 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss there!

21 sep. 16 por el miembro: warrenwinter


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