Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 76,01g | Prot: 63,51g | Carbh: 172,11g.
Desayuno: Birnen, Almette Natur, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Wilhelm Brandenburg Rindfleisch-Salami, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. Almuerzo: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Leberkäse. Cena: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Naturreis (Gekocht), Golden Seafood Lachsfilets Natur. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen, Ritter Sport Erdbeer Joghurt. más...
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3368 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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