Diario de Kartfahrer, 21 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2016:
2294 kcal Grasa: 89,13g | Prot: 152,67g | Carbh: 217,20g.   Desayuno: Metzgerfrisch Lachsschinken, Roggenvollkornbrot, Almette Balance Natur 16% Fett. Almuerzo: Brokkoli, Zucchini, Rote Zwiebeln, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Cucina Bruschetta Aufstrich, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled. Cena: Edeka Rinderhackfleisch, Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Cucina Bruschetta Aufstrich, Giovanni Rana Girasoli Ricotta, Spinacie E Mascarpone. Pasa Bocas / Otros: Lindt Edelbitter Mild 85%, Zucker, Milbona Quark 20%, Metzgerfrisch Lachsschinken, Edeka Sportsalami, Leberkäse. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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