Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 50,28g | Prot: 58,90g | Carbh: 242,21g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Курага. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Чеснок, Кабачки Тушеные, Гороховый Суп. Cena: Westland Сыр Old Amsterdam, Балтика Пиво Безалкогольное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2748 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|