Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 52,38g | Carbh: 176,37g.
Desayuno: Pastel de Nata, Matinal Manteiga Magra, Adoçantes, Dia Leite Magro, Pão de Centeio, Dia Mistura com Café. Almuerzo: Adoçantes, Nespresso Café Expresso, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Legumes Cozidos, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente. Cena: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre De Peru, Matinal Manteiga Magra, Pão de Centeio. Pasa Bocas / Otros: Aldi Barras de Cereais, Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulosapaula
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