Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 23,30g | Prot: 129,47g | Carbh: 60,56g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Koffie. Almuerzo: Rookvlees, Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Thee. Cena: Danone Hüttenkäse, AH Kalkoenfilet, Ei, Optimel Vanille Vla 0% Vet. Pasa Bocas / Otros: Albona 7 Granen Energie Ontbijt, Milsa Lactosevrij Melk, Gekookt Ei. más...
|
|
2696 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Madele58
|