Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
558 kcal
|
Grasa: 25,07g | Prot: 39,14g | Carbh: 48,48g.
Desayuno: Café Expresso, Aldi Queijo Fumado (Lisani Raucher Classic), Ufas - Pão super light, Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Milbona Iogurte Natural Original. Almuerzo: Café Expresso, Continente Molho Inglês, Salmão Fumado, Aldi Pimentos Vermelhos Grelhados Agridoce em Frasco (King'scrown), Tomates, Salada Verde Mista. Cena: Pingo Doce Sopa Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Ameixas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilidio.67
|