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36,6
41,6
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 14,14g | Prot: 44,85g | Carbh: 182,16g.
Almuerzo: Cocktailtomaten, Möhren, Vintschgerl. Cena: Nudeln, Bamboo Garden Sambal Oelek, Garnelen, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Federweißer. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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