Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 107,03g | Prot: 244,73g | Carbh: 186,53g.
Almuerzo: Harzer Harzer Roller, Olivenöl, Kohlrabi, Tomaten, Alnatura Apfelessig, K Clasik Körnige Frischkäse, Rote Paprika. Cena: Leberkäse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Ei (Ganz), Frostkrone Chili-Cheese Nuggets, Milfina Milch 1,5% Fett, DIY Whey Protein Concentrate, RTG, Ready To Go Line, Italian Chocolate. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Vanille. más...
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4297 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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