Diario de Michelle Dantas, 19 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2016:
937 kcal Grasa: 33,96g | Prot: 28,93g | Carbh: 128,20g.   Desayuno: Café com Açúcar, Panco Cream Cracker. Almuerzo: Melancia, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brigadeiro, Coxinha de Festa, Macarrão com Molho de Carne, Sadia Salsicha. Cena: Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Biscoito de Polvilho. más...
2307 kcal Ejercicio: Ducharse - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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