Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 46,55g | Carbh: 162,76g.
Desayuno: Sugar, Tesco Gala Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Mayonnaise, Tesco Iceberg Lettuce, Tomatoes, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cucumber (with Peel). Cena: Swizzels Matlow Drumstick Squashies, McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), Tesco Light Choices Egg and Cress Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Co-Op Chocolate Caramel Shortcake Bites, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wee_ems
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