Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 66,89g | Prot: 49,54g | Carbh: 136,16g.
Desayuno: Birnen, Braeburn Äpfeln, Vollkornbrot, OceanSea Delikatess Heringssalat. Almuerzo: Feigen, Aldi Spare Ribs, Ziegenkäse, Haselnüsse, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Zartbitterschokolade. más...
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4068 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Durmiendo - 9 horas y 48 minutos, Descansando - 10 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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