Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 129,40g | Prot: 60,21g | Carbh: 179,13g.
Desayuno: Gut & Günstig Pflaumen Streuselkuchen, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Butter-Croissants, Darbo Heidelbeere, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Rosmarin-Kartoffeln, McDonald's Mayonnaise. Cena: REWE Leberwurst, Meine Metzgerei Bierschinken, Wolf Bayerische Gelbwurst, Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Pasa Bocas / Otros: Choceur Erdnussschokolade, Donuts mit Schokoladenglasur. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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