Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3244 kcal
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Grasa: 90,34g | Prot: 299,01g | Carbh: 300,12g.
Desayuno: Mela, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Prosciutto Cotto, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Uovo. Almuerzo: Caffè (Espresso), Sugo di Pomodoro, Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo, Pasta Integrale Secca. Cena: Plasmon Biscotti ai 5 Cereali, Insalata Mista Verde, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne, Prozis Burro di Arachidi, Noci, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Carrefour Pane alla Farina Integrale. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de demitste
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