Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 51 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2885 kcal
|
Grasa: 86,34g | Prot: 157,39g | Carbh: 383,37g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Груши, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Оливковое Масло. Almuerzo: Kamis Горчица Французская, Пангасиус, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка. Cena: Морковь, Kamis Горчица Французская, Печень Говяжья, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Батон Нарезной, Груши, Зефир, Рудь Мороженое Зефир в Шоколаде, Каждый День Пита, Обычные Блины, Банан, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|