Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 151,18g | Prot: 179,01g | Carbh: 73,64g.
Desayuno: Piracanjuba Manteiga com Sal, Abacate, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Óleo de Coco. Almuerzo: Sadia Bacon, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Coentro, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Netuno Filé de Tilápia. Cena: Alface Americana, Quero Polpa de Tomate, Sadia Coração de Frango, Piracanjuba Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Sadia Filé de Peito, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Elegê Leite UHT Integral, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Abacate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matheus dos Guimarães Lima
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