Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 77,63g | Prot: 50,23g | Carbh: 253,11g.
Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Schwebel's Plain Bagels, Egg, Heinz Tomato Ketchup, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Apples, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza 10-21-15. Cena: Knorr Four Cheese Pasta, Red Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Enriched Hamburger Buns, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Hershey's Kit Kat (Snack Size). más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Compras - 45 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, childcare, sitting - 2 horas, calisthenics (home excersize ) - 15 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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