Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 28,42g | Prot: 117,95g | Carbh: 83,32g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Liakada Paprika-Ajvar Mild, Aldi Rinder-Minutensteaks, Spiegelei ohne Fett, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kühne Balsamico Dressing, REWE Kräuterquark 2,4%, Tomaten. Cena: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Roggen Knäckebrot. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hisroyaldudeness
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