Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
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121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2945 kcal
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Grasa: 117,42g | Prot: 137,81g | Carbh: 336,73g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Aldi Milch 1,5%, Honig, Marmelade, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Aldi Maelkebotte, Schäfer's Vollkornbrötchen, Goldähren Croissants. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Cena: Gurke (mit Schale), Karotten, Honig, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Aldi Maelkebotte, Grafschafter Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Confiserie Firenze Eiswaffeln, Speiseeis, Zucker, Butter, Weißes Mehl, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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