Diario de Zettie007, 18 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2016:
1947 kcal Grasa: 59,21g | Prot: 73,47g | Carbh: 264,88g.   Desayuno: Allspice Ground, Black Pepper, Mccain Hawaiian Stir Fry, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat), Allspice Ground, Black Pepper, Mccain Hawaiian Stir Fry, Sprite Sprite Zero (Can), Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. Almuerzo: Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. Cena: Weigh-Less Slim Slab Coconut, Wellington's Steak House Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Sprite Sprite Zero (Can), Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. más...
2229 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Zettie007


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.