Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2016
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 98,24g | Prot: 144,53g | Carbh: 98,62g.
Desayuno: Quero Polpa de Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Vitarella Espaguete Fino. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Cenouras, Alface Americana, Queijo Mozzarella, Brócolis, Cebolas, Repolho-Roxo, Ovo, Regina Queijo Parmesão Ralado, Walmart Patinho em Bife. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Polpa de Tomate, Sadia Filé de Peito, Pimentão Verde, Coentro, Repolho-Roxo, Alho, Cebolas, Tomates, Cenouras. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Remo - 25 minutos, Crossfit - 1 hora, Corrida na praia - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Matheus dos Guimarães Lima
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