Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2016
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 53,23g | Prot: 48,28g | Carbh: 160,18g.
Desayuno: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом. Cena: Кабачковая Икра, Красные Помидоры, Балтика Пиво Безалкогольное, Westland Сыр Old Amsterdam, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Арбуз, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Кофе Эспрессо, Оладьи из Кабачков. más...
|
|
3070 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Sauna - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|