Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2016
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3031 kcal
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Grasa: 117,36g | Prot: 106,03g | Carbh: 379,36g.
Desayuno: Pflaumen, Alnatura Amaranth Gepufft, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Wagner Steinofen Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Choceur Edel Nugat, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Eiskugel, Das Gesunde Plus Apfel-Kirsche-Holunder. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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