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endlich wieder im Training und gute Ernähung - Gewicht geht gleich hoch
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 69,60g | Carbh: 131,55g.
Desayuno: Butter, Kaffee mit Milch, Proteinriegel, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Scampi, Grüne Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Farmer Paranusskerne (25g), Äpfel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de body_shape
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