Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 14,14g | Prot: 80,55g | Carbh: 152,97g.
Desayuno: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Smoked River Cobbler. Almuerzo: Red Kidney Beans (Canned), Sainsbury's Frozen Sweetcorn, Bisto Gravy Granules, Quorn Mince. Cena: Wild Rice, Tesco Onions, Quorn Mince, Bisto Gravy Granules, Tesco Frozen Sweetcorn, Red Kidney Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Oranges, Rioja, Dairyfine Dark Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de awaldram
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